Viele Senioren nutzen regelmäßig Bewegungsangebote, zumal mittlerweile bekannt ist, dass gerade Rhytmus und Tanz mit älteren Menschen (z.B. Sitztanz) Krankheiten des Bewegungsapparates, aber auch Demenz vorbeugen Der Sitztanz ist ein beliebtes Gymnastikangebot, welches gerade älteren Menschen, die keine herkömmlichen Sportarten mehr ausführen können, sehr entgegenkommt. Selbst Hochbetagte haben oft noch Freude an einer, ihren individuellen Bedürfnissen angemessenen, Bewegungsform. Die passende Musik ist dabei ein wichtiger Bestandteil, so reicht das Spektrum von stimmungsvoller Tanzmusik, über bekannte Volksliedweisen, bis zum Schlager. Gerne werden dabei unterschiedliche Handgeräte wie Chiffontücher, Bälle, Seile oder Kirschsteinsäckchen eingebracht. Rhytmus und Tanz mit älteren Menschen (z.B. Sitztanz) trainiert…
Autor: elena
Das Alter stellt die Menschen oft vor das Problem ihren Alltag mit sehr viel mehr Mühe bewältigen zu müssen. Doch nicht jedes körperliche Gebrechen muss auch automatisch dazu führen auf fremde Hilfe angewiesen zu sein. Der Markt für Hilfsmittel für Senioren hat sich speziell den Bedürfnissen von Senioren und ihrem Alltag verschrieben. Gehhilfen wie Stöcke und Rollatoren erleichtern nicht nur das Leben Zuhause, sondern fördern zudem die Mobilität unterwegs. Darüber hinaus verfügt der Handel gerade im Hygienebereich bei Hilfsmittel für Senioren über ein breites Spektrum. Vom Badewannenlift über Angebote für Seniorenhandy bis zum Duschhocker kann man man hier fündig werden.…
Immer mehr achtet unsere heutige Generation auf Gesundheit und Pflege. „Bio“ ist dabei nur ein Schlüsselwort, um den Körper zu pflegen und vor schädlichen Einflüssen weitestgehend zu schützen. Doch denken Sie neben all dem Genannten auch an die Schaltzentrale Ihres Körpers – das Gehirn? Gehirntraining sollte ein konstanter Fixpunkt Ihres täglichen Lebens sein, nimmt die Funktionsfähigkeit dieses Organs insbesondere im fortgeschrittenen Alter doch immer mehr ab. Um diesem unbefriedigenden Zustand vorzubeugen oder zumindest besonders akute Beschwerden zu vermeiden, empfehlen sich verschiedene Übungen, die Sie regelmäßig durchführen sollten. Das Gehirntraining beinhaltet ein reichhaltiges Repertoire. Zu diesem gehören beispielsweise Spiele, die an…
Mit dem Alter lassen nicht nur körperliche sonder auch geistige Fähigkeiten nach. Doch auch alte Menschen haben ein unvermindertes Bedürfnis nach einem sinnvollen Leben. Es sollte Anreize und Vorfreuden geben. Beschäftigung und Aktivitäten für alte Menschen zu finden, die deren verminderte Mobilität und Ausdauer in Betracht ziehen, ist eine Aufgabe, die sich heutzutage nicht nur Altenpfleger sondern auch Familienmitglieder alternder Menschen stellen sollen. Nach neuesten medizinischen Erkenntnissen ist selbst für Patienten mit Alters Demenz eine Beschäftigungstherapie von großer Wichtigkeit. Daraus können wir leicht ersehen, dass die Lebensqualität unserer alten Menschen zu einem großen Teil davon abhängt, wie wir sie zu…
Bei der Überlegung, ob Sie einen Seniorenurlaub buchen möchten, sollten Sie folgende Überlegungen anstellen. Bei der Wahl des Reiseziels stehen Ihnen alle Möglichkeiten offen. Seniorenreisen können in fast jede Stadt Deutschlands aber auch in die ganze Welt gebucht werden. Neben der Frage, ob Sie nur ein verlängertes Wochenende oder eine längere Reise unternehmen möchten, ist auch der preisliche Aspekt vor der Buchung abzuwägen. Seniorenreisen haben grundsätzlich den Vorteil, dass Sie mit einer Gruppe verreisen, die aus Mitreisenden einer Altersgruppe besteht. Oftmals sind aus diesem Grund auch die Interessen und Vorlieben ähnlich gelagert. Eine professionelle Organisation seitens des Veranstalters ist eine…
Die Investition in die betriebliche Altersvorsorge beschäftigt viele Arbeitnehmer. Dennoch verfügt nicht einmal jeder dritte abhängig Beschäftigte über diese wichtige Säule der finanziellen Vorsorge für das Rentenalter. Dabei ist die betriebliche Altersvorsorge im Vergleich zu anderen Anlageformen deutlich lukrativer und ertragreicher. Sie fristet so leider immer noch ein Schattendasein, obwohl sie sich nach einhelliger Expertenmeinung, auf jeden Fall lohnt. Inhaber einer Police solchen sind sehr zufrieden mit dieser Anlageform, sie wissen insbesondere, dass diejenigen viel Geld verschenken, die eine solche betriebliche Altersvorsorge nicht abgeschlossen haben. Im Vergleich zur sogenannten Riesterrente sieht man den Vorteil der betrieblichen Altersvorsorge wohl am deutlichsten,…
Auch im Alter noch sorglos in den Urlaub fahren, wer wünscht sich das nicht. Soziale Kontakte zu knüpfen und etwas für Körper und Geist zu tun erhält die Lebensfreude. Eine gute Möglichkeit, sorglos und entspannt die Ferien zu genießen, sind spezielle Seniorenreisen. Seniorenangebote werden auf Sie persönlich und auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten. Sie werden vor Ort von qualifiziertem Personal betreut. Wenn nötig, ist sogar medizinische Betreuung möglich. Medizinisches Personal ist dann direkt vor Ort. So können Sie beruhigt Ihren Urlaub genießen. Selbstverständlich sind auch die Unterkünfte seniorengerecht gestaltet, damit Sie sich rundum wohlfühlen. Die Angebote für eine angenehme Zeit…
Ihren Körper halten Sie mit Sport und Bewegung fit, aber wie trainieren Sie eigentlich Ihr Gedächtnis? Mit regelmäßigem Gehirnjogging verbessern Sie Ihre Gedächtnisleistung und behalten Ihre zur Zeit noch hohe Auffassungsgabe bis ins hohe Alter. Mit Kreuzworträtseln oder Sudoku in Zeitungen bzw. im Internet rufen Sie Ihren aktuellen Wissensstand nicht nur ab und erweitern ihn, sondern betreiben dabei gleichzeitig aktives Gehirnjogging. Konzentrations- oder Gedächtnistraining ist auch bei ganz alltäglichen Tätigkeiten möglich, wie zum Beispiel dem Kopfrechnen beim Einkaufen. Addieren Sie Ihre gekaufte Ware ohne Hilfsmittel einfach zusammen, bevor Sie zur Kasse gehen. Versuchen Sie sich beim Spaziergang die Nummernschilder mehrerer…